LE CHARME DU MOMENT
Prenez 100 mètres depuis l’arrêt Centre Valaisan — et cherchez.
Des pyramides de pierres sont cachées entre les arbres. Certaines défient la gravité de façon surprenante. D’autres ont disparu depuis votre dernière visite. De nouvelles sont apparues.
Notre association crée et entretient ce jardin vivant depuis mai. Nous revenons régulièrement — relevant ce qui est tombé, construisant de nouveau, sans annonce.
Ralentissez. Regardez vraiment. Et si l’envie vous prend — choisissez vos pierres et construisez la vôtre, un peu à l’écart du chemin.
Peut-être qu’elle se retrouvera côte à côte avec celle de votre voisin.
Les pyramides de pierres : une pratique ancestrale au service de l’équilibre
Les pyramides de pierres sont une pratique millénaire qui a accompagné l’humanité depuis des siècles. Quand on pose une pierre sur une autre, on accomplissait un acte conscient de présence. Chaque pierre est une décision, une concentration, un contact avec la matière terrestre.
Dans notre Jardin de pierres, le secteur Moubra-Sud naît grâce à ceux qui viennent ici avec attention. C’est un espace de transformation : un lieu de rencontre entre l’homme et la nature, où les mains réalisent ce que l’esprit et le cœur cherchent — équilibre, stabilité, sens.
Comment cela fonctionne-t-il scientifiquement ?
Le contact avec des matériaux naturels réduit le taux de cortisol (l’hormone du stress) de 21 à 28 % en seulement 20 minutes. Travailler avec les pierres de manière consciente — les empiler, les choisir, les équilibrer — active le cortex moteur du cerveau, détournant l’attention des pensées anxieuses vers le moment présent. C’est l’équivalent d’une méditation en mouvement. Une activité physique en montagne, sous une lumière naturelle, active le système nerveux parasympathique, déclenchant un mode de récupération. L’acte symbolique de finalisation — l’installation d’une pyramide — marque une transition psychologique, permettant au cerveau de clore un cycle et de libérer des ressources pour un nouveau départ.
Chaque pyramide conserve l’énergie de son créateur. Elle marque un moment charnière : une guérison, la fin d’un cycle ou le début d’un nouveau chemin.
Sur l’impermanence
Les pyramides tombent — et c’est là leur beauté. Les Japonais appellent cela le mono no aware : une beauté précisément parce qu’elle est éphémère. Le principe bouddhiste de l’anicca dit la même chose : tout ce qui naît disparaît. La peur. La fatigue. L’anxiété. Même la joie.
Notre jardin est l’incarnation visible de cette vérité. Chaque semaine, MT-B revient ici, restaure ce qui est tombé et crée du nouveau. C’est une pratique d’acceptation. Le jardin existe dans une création et un lâcher-prise perpétuels.
Informations pratiques
- Accès : Depuis l’arrêt de bus Centre Valaisan (ligne 433), suivez les panneaux Jardin de pierres MT-B pendant 100 mètres.
- Durée recommandée : Prévoyez 30 à 60 minutes pour profiter pleinement de l’expérience.
- Équipement : Chaussures confortables, eau, et un esprit ouvert.
- Meilleur moment : Idéal par temps sec, tôt le matin ou en fin de journée pour une ambiance paisible.
Venez. Ici, chacun peut construire une pyramide de pierres — ou simplement venir observer.
C’est un espace de silence, où les mains font ce que l’esprit cherche: équilibre et présence.
Entrée libre. Toujours ouvert.
⚠️ Conseils de sécurité
Pour votre sécurité, merci de faire preuve de prudence. MT-B ne saurait être tenue responsable en cas d’incident. En cas d’urgence, composez le 144
OUVERTURE DE LA SAISON :