Chaque événement de notre association transforme le présent en un avenir possible. Ces initiatives apportent des résultats tangibles aux participants tout en enrichissant notre propre savoir-faire.
Nous valorisons l’impact humain à sa juste mesure : le simple fait qu’une personne retrouve la paix, s’imprègne de la beauté du Valais et s’intègre par la nature constitue une réussite sociale fondamentale. Ces victoires individuelles alimentent nos indicateurs de performance (KPI).
Voir un individu s’ancrer dans son nouvel environnement et retrouver sa clarté d’esprit est la preuve ultime de l’efficacité de notre méthode.
Pour nos partenaires et fondations, soutenir ces actions signifie investir dans une résilience concrète, où chaque pas vers l’intégration renforce la vitalité de toute notre communauté.
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Retour sur les Jeux d’Équilibre : Tisser des liens au cœur de nos communautés.
Les 23 et 24 mai derniers, MT-B Association, sous le patronage de l’association Somewhere, a réuni de nombreuses familles à la Caserne & Camping Moubra pour l’événement « Jeux d’Équilibre ». Autour d’une idée simple — l’équilibre comme jeu, comme présence, comme rencontre —, cette initiative a offert un espace de partage inclusif et intergénérationnel. L’événement, entièrement gratuit et ouvert à tous dès 4 ans, s’est articulé autour de deux activités phares : En phase avec notre vision « Plus de nature, plus de lien, plus de vie », cette action concrète répond aux enjeux actuels de santé publique et…
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Jardin de pierres de Moubra-Sud – Pratique de « l’Attention douce » et de l’équilibre (Nouvelle saison dès le 5 mai 2026)
Brève description :Nous vous invitons à découvrir une installation vivante en plein air à Crans-Montana. Un lieu où les lois de la gravité rencontrent la philosophie du calme, pour restaurer vos ressources mentales par la contemplation. À propos de l’événement À cent mètres de l’arrêt « Centre Valaisan », au croisement des sentiers forestiers, se cache le Jardin de pierres de Moubra Sud. Cet espace de méditation, intégré en harmonie avec la nature du canton du Valais, est une œuvre unique de land art. Ici, chaque tour de pierres incarne un équilibre fragile, à peine toléré par la gravité. Nous…
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Locus Sacer — reconnaissance de terrain au lac de Salanfe (24–26 avril 2026)
Du 24 au 26 avril, nous avons effectué une reconnaissance de terrain dans la région du lac de Salanfe (canton du Valais, Suisse) dans le cadre de la préparation de la pratique Locus Sacer. L’objectif de cette sortie était d’évaluer le paysage naturel afin d’en déterminer la pertinence pour des itinéraires contemplatifs, fondés sur des principes de présence respectueuse et d’impact minimal sur la faune et la flore sauvages. Au cours de ce travail, nous avons étudié les accès disponibles, les points de vue, les caractéristiques du relief ainsi que les limites naturelles des zones d’observation. Une attention particulière a…
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Bulletin de l’association · T1 2026
18 mois de MT-B : résultats, retour honnête du système et nouveau cap 31 mars 2026 · Crans-Montana, Valais, Suisse Il y a dix-huit mois, nous avons créé More Than Brothers (MT-B) avec une hypothèse simple :la combinaison des technologies numériques, de la nature et de la présence humaine crée un soutien durable pour les personnes qui reconstruisent leur vie dans un nouveau pays. Aujourd’hui, nous publions les premiers rapports trimestriels de 2026 et dressons un bilan lucide de cette période. Ce que nous avons réalisé 37+ activités pour les réfugiés et les habitants du Valais10 Points de Paix sur…
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Histoire de Pâques : des origines au Valais
Nous sommes en Valais, l’un des cantons les plus catholiques de Suisse, là où les Alpes rencontrent le Rhône. Ici, Pâques dépasse le cadre d’une simple fête : c’est un entrelacement vivant d’archétypes anciens de renaissance, portés par l’humanité à travers les époques. Explorons comment les symboles évoqués — le lingam, le kulich, les œufs et les rubans — se manifestent dans différentes traditions et trouvent un écho jusque dans les coutumes locales. Aux origines du shivaïsme : l’œuf cosmique et le nectar de vieDans le shivaïsme, le lingam de Shiva représente une forme verticale et incarne la première énergie…
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Escalade et confiance : Canyon de la Lonza (2.03.26)
Date : [2.03.26] Lieu : Canyon de la Lonza, Valais L’essentiel : Une paroi de roche, le bruit de l’eau et le silence du canyon. Cette journée à la Lonza fut une véritable immersion verticale. Chaque mouvement sur le rocher, chaque prise trouvée, est une victoire sur le doute. C’est une expérience brute où le corps et l’esprit s’unissent pour avancer. Notre philosophie du résultat : Face au rocher, seul l’instant présent compte. L’escalade exige une attention totale, un souffle calme et une foi immense en celui qui tient la corde. Pour une personne ayant traversé des épreuves difficiles, retrouver…
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Randonnée hivernale : Rosswald (25.02.26)
Date : 25 février 2026 Lieu : Rosswald, Valais L’essentiel : Une marche hivernale en toute simplicité, en petit comité. Point d’équipement sophistiqué, juste le contact direct avec la neige et la volonté d’avancer ensemble. Pour certains, il s’agit d’une simple promenade ; pour nous, c’est un espace où la dignité humaine se reconstruit pas à pas. Notre philosophie du résultat : Au sein de l’Association MT-B, nous sommes convaincus que le succès d’un projet ne se mesure pas au nombre de participants alignés dans un rapport statistique. Notre véritable réussite, c’est cet instant précis où une personne en situation…
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Randonnée hivernale dans la région de Blatten bei Naters (22.02.26)
Récemment, nous avons marché dans la région de Blatten bei Naters — jusqu’au barrage du Stausee Gibidum. 3–4 heures dans la neige. Lentement. Calmement. Dans notre groupe, il n’y a pas de différence entre 18 ans et plus de 60.Pas de différence d’origine.Quand la montée devient raide, tout le monde respire de la même façon.Quand la vue s’ouvre, elle est la même pour tous. En montagne, les rôles disparaissent. Il reste les personnes. On ne le sait pas toujours : la Suisse, ce ne sont pas seulement les villes.La nature ici est accessible à chacun. Gratuitement.Il suffit de bonnes chaussures…
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Étude MT-B à Evolène : l’intégration par la force des traditions (15.02.26)
L’équipe MT-B s’est rendue à Evolène, dans le canton du Valais, afin d’observer comment les événements culturels locaux favorisent l’intégration des personnes ayant un parcours migratoire. Le carnaval a été choisi comme terrain d’étude : un espace dense en symboles, en relations et en mémoire collective, où le sentiment d’appartenance se construit par la participation. Une tradition vivante Le jour du grand cortège, le village fonctionne comme un organisme uni. Masques sculptés, cloches, peaux, feu, musique et rires — chaque élément a une signification. On y parle le patois local, on valorise la race de vaches d’Hérens, et les rôles…
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Sortie d’escalade douce à Sion pour les 62+ (7.02.26)
Petite sortie d’escalade à Sion pour les participants de plus de 62 ans. Une pratique douce, adaptée aux capacités de chacun, avec une attention particulière portée à la sécurité, au mouvement et au plaisir du processus.
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Promenade contemplative autour de Crans-Montana (31.01.26)
En petit groupe, nous avons parcouru les sentiers autour de Crans-Montana — parfois enneigés, parfois glacés, demandant attention et présence. Le chemin s’ouvrait sur de magnifiques panoramas de la vallée du Rhône et des pentes montagneuses environnantes. En chemin, nous avons découvert plusieurs points particulièrement paisibles et puissants — des lieux où l’on a naturellement envie de s’arrêter, de s’asseoir en silence et simplement d’être.À partir de cette promenade, nous avons préparé un itinéraire adapté à un groupe plus large, permettant à chacun d’avancer à son propre rythme, dans le respect de l’espace et des autres.
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Randonnée dans les gorges de la Saltina (19.01.26)
Nous continuons à explorer le relief et la nature du canton du Valais. Cette fois, un petit groupe de réfugiés nous a accompagnés pour une promenade dans les gorges de la rivière Saltina. Nous nous sommes soutenus les uns les autres, aidés à traverser les rivières, échangé des sourires et simplement profité d’une sortie hivernale en plein air.
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Année de soin et de sens : bilan 2025
L’année 2025 a été pour notre organisation une période de travail actif et de développement de nouvelles initiatives. Tous les projets étaient à un stade précoce de mise en œuvre, et nous nous sommes concentrés sur leur conception, leur planification et leur préparation à la réalisation. Programmes sociaux et de bien-être (« Bons Actes » et « Actions solidaires » )https://mt-b.ch/actions-solidaires/ Nous avons organisé plus de 30 sessions communes pour les réfugiés et toutes les personnes intéressées.Lors de nos randonnées collectives, nous avons pu voir des sourires et la chaleur de vos regards.Lors des cours de yoga, nous nous sommes…
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? Aidons Saint-Nicolas à emballer ses cadeaux ! ?
✨ L’esprit des fêtes s’installe tout doucement… Chez nous aussi, c’est le temps des préparatifs ! Quelques photos de notre coin douillet où les petits cadeaux attendent d’être enveloppés avec soin, accompagnés de mots chaleureux. ? Parce qu’un présent préparé avec le cœur, c’est déjà un peu de joie offerte. ? Nous vous souhaitons à tous un début de mois de décembre paisible, lumineux et rempli de belles attentions. Nous savons que pour beaucoup, cette période peut être difficile, loin de chez soi et des siens. Mais nous croyons à la magie des petits gestes et espérons, par cette initiative,…
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Initiation au ski de randonnée : tracer son itinéraire
C’est la saison ! L’envie d’activités neige pour débutants se fait sentir. Nous sommes partés en repérage par cette magnifique journée ensoleillée. L’itinéraire est tracé. Prochaine étape : surveiller les prévisions pour lancer l’appel à tous ceux qui ont envie de goûter aux joies du ski de randonnée. Au plaisir de partager cela avec notre communauté, fidèle ou fraîchement arrivée !
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Entraînement d’escalade à Naters, le 15.11.25
Séance de grimpe. Trouver des prises sur le rocher et de l’équilibre à l’intérieur. La meilleure thérapie est verticale.
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Promenade au bord du Lac d’Emosson
Une balade à la frontière franco-suisse. On a eu raison avant la neige. Cela m’a rappelé que pour la santé mentale, il faut trois choses : la fraîcheur vivifiante de l’hiver, l’harmonie automnale de la nature et la chaleur estivale d’un sourire amical.
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À la recherche d’un local où pratiquer des activités sportives, l’escalade et le yoga
Nous recherchons un local où nous pourrions organiser des événements sportifs, des ateliers, des cours de yoga et d’escalade pendant la saison hivernale. Cet endroit doit être source d’inspiration, favoriser les liens sociaux et aider à conserver une chaleur intérieure même au cœur de l’hiver. Nous sommes ouverts à toute collaboration avec les municipalités, les fondations et tous ceux qui souhaitent soutenir le développement d’une communauté saine et durable dans notre région.
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Sortie d’escalade du 18 octobre (Dorénaz)
Le 18 octobre, nous avons passé la journée sur les falaises, baignés par l’énergie de l’automne et la présence de la nature.Le soleil, les sourires et la concentration intérieure étaient au rendez-vous.Chacun a trouvé son propre rythme, sa propre voie — et peut-être un peu plus de clarté sur soi-même.Merci à toutes et à tous d’avoir partagé cette journée,et aux montagnes — pour leur silence et leur force. Dans chaque mouvement, nous apprenons à écouter le rocher, le vent et notre propre souffle.L’équilibre devient alors une prière silencieuse,et l’ascension — un retour à l’essentiel.
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Clôture de la saison des ateliers gratuits de slackline à Crans-Montana
La saison de slackline s’achève doucement… Merci à toutes celles et ceux qui ont marché avec moi sur cette ligne suspendue entre ciel et terre,à la recherche de l’équilibre — en soi, et autour de soi. Que chaque pas posé sur la sangle continue de résonner dans votre vie,comme un rappel à la présence, à la légèreté et à la confiance. Au plaisir de vous retrouver, pour un nouveau souffle, la saison prochaine.
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Lancement test du site web de notre organisation à but non lucratif MT-B(More Than Brothers).
Le site a été créé pour partager nos réalisations et nos projets.Nous serions heureux de recevoir vos suggestions, remarques et recommandations. Nous invitons également à la collaboration les fondations, les gardiens des régions, les philanthropes et toutes les personnes désireuses de contribuer à orienter l’humanité vers un chemin de développement durable et d’harmonie.
Votre contribution, l’expérience et le soutien peuvent grandement accélérer la réalisation de cette initiative.
Écrivez-nous à silence@mt-b.ch